Чем полезна ходьба
22 октября 2015
- снизить риск болезни альцгеймера
- равномерно укрепить мышечную массу
- привести тело в форму
- улучшить кровообращение
- снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний
- стать счастливее за счёт выделения большого количества эндорфинов в процессе.
